En sund livsstil for 60+

YOGA

Kontaktperson for alle yogahold: Else Bay Mortensen, tlf. 29 93 95 28, e-mail: elsebaym@gmail.com

OBS: Medbring venligst eget liggeunderlag til alle yogahold – plus eventuelt yogablokke og et lille tæppe.

MANDAG
Yoga 4 – Folkehuset Stavtrup
Kl. 13.20 – 14.50
Instruktør Dorte Bjerre
Efterårssæson starter 2. september

Yoga 3 – Folkehuset Stavtrup
Kl. 15.00 – 16.30
Instruktør: Dorte Bjerre
Efterårssæson starter 2. september

TIRSDAG
Yoga 5 – Folkehuset Stavtrup
Kl. 12.00 – 13.30
Instruktør Nanna Tofte
Efterårssæson starter 13. august

ONSDAG
Yoga 6 – Folkehuset Stavtrup
Kl. 12.00 – 13.30
Instruktør Laila Møller-Rasmussen
Efterårssæson starter 14. august

Yoga 7 – Folkehuset Stavtrup
Kl. 14.00 – 15.30
Instruktør Laila Møller-Rasmussen
Efterårssæson starter 14. august

Yoga 1 – Folkehuset Stavtrup
Kl. 15.45 – 17.15
Instruktør Jana Due Nielsen
Efterårssæson starter 21. august

TORSDAG
YOGA 2 – Folkehuset Stavtrup
Kl. 14.00 – 15.30
Instruktør Dorte Bjerre
Efterårssæson starter 29. august

Nt hold: YOGA 8 – Folkehuset Stavtrup
Kl. 15.30 – 17.00
Instruktør Jana Due Nielsen
Efterårssæson starter 22. august

SKOVFITNESS

Kontaktperson for alle hold: Karin Jensen tlf. 21 62 48 07, eikajensendk@gmail.com

Bliver du forhindret i at møde på det valgte hold, er det ok at deltage på et andet tidspunkt, – du må også gerne deltage både på et af mandagsholdene og torsdagsholdet.

OBS: Husk venligst at medbringe eget liggeunderlag til skovfitness.

MANDAG
Skovfitness – Starter ved Folkehuset Stavtrup
Hold I – kl. 8.30 – 10.00
Hold II – kl. 10.00 – 11.40
Instruktør Philip Thomsen
Efterårssæson starter 5. august

TORSDAG
Skovfitness – Starter ved Folkehuset Stavtrup
Hold III – kl. 13.00 – 14.40
Instruktør Philip Thomsen
Efterårssæson starter 8. august

MENTAL FITNESS
Kontaktperson: Lisbeth Mortensen tlf. 28 26 13 48, e-mail Lhvitved94@hotmail.com

TORSDAG
Mental fitness – Folkehuset Stavtrup
Kl. 14.45 – 16.35
Instruktør Philip Thomsen
Efterårssæson starter 8. august

GYMNASTIK
Kontaktperson: Else Bay Mortensen, tlf. 29 93 95 28, e-mail: elsebaym@gmail.com

OBS: Husk venligst at medbringe egen måtte eller underlag.

ONSDAG
Gymnastik – Ormslev Borgerhus, Gammelsø Vænge 1, Ormslev
Kl. 9.30 – 11.00
Instruktør Daniel Honarkarfard
Efterårssæson starter 7. august

Stolegymnastik – Folkehuset Stavtrup
Kl. 11.30 – 13.00
Instruktør Daniel Honarkarfard
Efterårssæson starter 7. august

SANS – DANS OG SANG HOLDER HJERNEN I GANG
Kontaktperson: Merete Jensen tlf. 61 71 62 81, e-mail meretepugdahl@gmail.com

TIRSDAG
SANS – Folkehuset Stavtrup
Kl. 9.30 – 11.00
Instruktør Tove Mouritzen
Efterårssæson starter 20. august

 

KROP OG BEVÆGELSE
Kontaktperson: Merete Jensen tlf. 61 71 62 81, e-mail meretepugdahl@gmail.com

TIRSDAG
Krop og bevægelse 1 – Folkehuset Stavtrup- NYT HOLD
Kl. 11.15 – 12.45
Instruktør Tove Mouritzen
Efterårssæson starter 20. august

Krop og bevægelse 2 – Folkehuset Stavtrup- NYT HOLD
Kl. 13.00 – 14.30
Instruktør Tove Mouritzen
Efterårssæson starter 20. august

CYKELTURE UD I DET BLÅ
Kontaktperson: Merete Jensen tlf. 61 71 62 81, e-mail meretepugdahl@gmail.com

TIRSDAG
Cykelture – Starter ved Spejderhuset, Bispevej 27, Stavtrup
Kl. 9.30
Turen er på to – tre timer. Alle er velkomne. Gratis!
Vi cykler hele sommeren. Sæsonen slutter, når det bliver for koldt

GÅTURE
Kontaktperson: Marianne Kjøngerskov tlf. 60 16 23 61, e-mail janne_bk@hotmail.com

FREDAG
Gåture – Starter ved Folkehuset Stavtrup Kl. 9.30
Gratis! Alle er velkomne. Vi kan drikke kaffe i caféen bagefter.

HØJSKOLEDAGE

26. og 27. august – Stavtrup Sognegård og Folkehuset Stavtrup

Program og nærmere information udsendes til nuværende medlemmer.

Alle, der er mindst 60 år eller førtidspensionist, kan deltage – du behøver ikke at være medlem af vores forening. Der er deltagerbetaling og et begrænset antal pladser.